Занятия спортом

Вес штанги с грифом

Неизвестно Неизвестно Неизвестно Неизвестно
131
7 ответов

Подскажите, как набрать мышечную массу

Александр Гаврилятов Александр Гаврилятов
1 076
11 ответов

Подросток с фигурой скинни фэт. Что делать?

Павел И Алёна Рябухины Павел И Алёна Рябухины
250
8 ответов

Правильнее тренировать грудь с трицепсом или грудь с бицепсом? Спину с бицепсом или спину с трицепсом?

Жанар Бектембаева Жанар Бектембаева
518
6 ответов

200грамм творога с бананом после трени или протеиновый коктель ?

АС
Алик Суфияров
747
10 ответов

Как правильно и легче подтягиваться?

Леонид Сапуненко Леонид Сапуненко
108
9 ответов

Учусь подтягиваться месяца 3, еле как с раскачкой научился до уровня лба где-то, это нормально?

Алексей Годин Алексей Годин
3 676
5 ответов

Я очень худой

НК
Наталья Кобзева
297
10 ответов

Как исправить осанку в кротчайшие сроки? В 14 лет

Наташа ))) Наташа )))
89
13 ответов

Как быстро я потеряю форму?

Пётр Куликов Пётр Куликов
357
21 ответ

Почему спорт даёт энергию?

Kamilochka Omirzakova Kamilochka Omirzakova
162
6 ответов

Как вы считаете, спорт должен быть в удовольствие? Должно ли человеку нравиться?

Вадим Демиденко Вадим Демиденко
3 025
14 ответов

Как посоветуете пить BCAA при похудении?

Александр Савицкий Александр Савицкий
95
6 ответов

Как быстрее восстановиться от перетренированности ?

Anastasiya Kuhar Anastasiya Kuhar
6 964
9 ответов

Что делать если не хочу идти в школу из за внешности ?

И Г О Р Ь И Г О Р Ь
49
13 ответов

Бодибилдинг качалка и т д

Ирина Песня Ирина Песня
621
9 ответов

Какую программу тренировок для дома взять?

Азамат Аксакалов Азамат Аксакалов
187
8 ответов

Почему упали показатели в жиме лежа? Я непонимаю в чем приколдес но я жал 130 рабочим.. потом начал почему то сливать.

Рус Тик Рус Тик
551
10 ответов

Нужно научиться отжиматься за месяц

Виктор Птушкин Виктор Птушкин
95
10 ответов

Не понятное чувство, что это? Просьба ответить опытным, пожалуйста !

АД
Александр Дырда
229
6 ответов

Хруст в коленях

Алия Жайшиликова Алия Жайшиликова
105
9 ответов

Почему кому-то легко накачать мышцы, а кому-то - нет?

Еркеш * Еркеш *
733
10 ответов

Подскажите по поводу утренних пробежек

Edita Vardanyan Edita Vardanyan
1 913
10 ответов

Объясните пожалуйста, насчёт людей которые качаются. [прошу не ленитесь отвечать, очень важно]

Юлия Толстоногова Юлия Толстоногова
1 913
8 ответов

Не продвигаюсь на турнике, уже месяц подтягиваюсь по 3-4 раза, и не больше, хотя и даю восстановить мышцы

ЕС
Елена Смедляева
2
5 ответов

Велосипеды... Почему некоторые велосипеды (не электрические, обычные) стоят как... как Машина?

АМ
Александра Мухамедшина
83 515
7 ответов

Правда ли что если качать только ноги, то будет увеличиваться вся мышечная масса тела?

Денис Мордашов Денис Мордашов
518
8 ответов

Научиться отжиматься без наращивания мышц

Александр Лисюра Александр Лисюра
95
13 ответов

Есть 3 раза в день по малу

Гулсим Саржанова Гулсим Саржанова
167
5 ответов

Бег по утрам

ВМ
Василий Мизун
23
9 ответов

Что делать когда на 3 недели после занятия спортом начинается депрессия и вялость усталость

ТК
Татьяна Клушина
13 190
10 ответов

С каких дистанций начать бегать?

Шолпан Казыханова Шолпан Казыханова
231
7 ответов

Можно ли начать качаться в 12 лет ?

Николай Колесник Николай Колесник
362
14 ответов

Какой смысл мне жить?

ИХ
Игорь Хомутов
131
12 ответов

Почему болят косые мышцы живота после кардио (после перерыва)

Евгения Козлова Евгения Козлова
65 398
5 ответов

Если заниматься бодибилдингом, с утра ничего не есть до 18 вечера. И заниматься. То мышцы будут накачиваться?

Валерий Семикопенко Валерий Семикопенко
32 160
13 ответов

Каждый день прохожу дистанцию 7-8 км. Результаты будут через пару месяцев?

СЖ
Саламат Жакып
17 885
11 ответов

Как вес снаряда на штанге, гантели влияет на то сколько нужно отдыхать?

ПП
Петър Петров
39
8 ответов

Товарищи спортсмены! Вот вам вопрос!

Сергей Козырь Сергей Козырь
41
7 ответов

Как вы увеличиваете количество когда организм уже говорит "не хочу"?

Женечка Титова Женечка Титова
96 590
11 ответов

Чем отличается такой велосипед (на фото) от такого (на фото внутри)?

Юлия Сложеникина Юлия Сложеникина
7 282
2 ответа

Какие +/- у контактных педалей на велосипеде?

Kanykei Muhambetova Kanykei Muhambetova
124
4 ответа