Занятия спортом

От природы мускулистый, широкие плечи. Можно ли уменьшить мышечный объём?

Адилхан Батырбеков Адилхан Батырбеков
77
6 ответов

Как научиться чеканить мяч?

КМ
Каролиночка Макарова
207
2 ответа

Как вы относитесь к боксерам?

Павел Черунов Павел Черунов
75
13 ответов

Какой вид единоборств лучше подходит для низкого парня 165 см ростом? Для самозащиты

ТБ
Татьяна Бурченкова
666
8 ответов

Обсудим тему которая часто озвучиваться стала на ответах "бег вредит коленям" ? Nапишите по этому поводу свои

Витя Кузьмин Витя Кузьмин
10 595
6 ответов

Можно ли подтянуть грудь 4 размера, если делать по 500 отжиманий?

Д©
Джудайме ©
108
10 ответов

Составляю себе программу тренировок дома, помогите!

Эльвира Колганова Эльвира Колганова
83
10 ответов

Не получается свести лопатки во время подтягиваний

Рома Иванов Рома Иванов
27
5 ответов

Стоит ли это говорить тренеру в спорт. зале/ имеет ди смысл это говорить?

BM
Beshariq_Lizing Mchj Beshariq_Lizing Mchj
41
9 ответов

Почему спортом себя надо заставлять заниматься?

Тимур Вигдергауз Тимур Вигдергауз
2 487
9 ответов

Отличие становой тяги от мертвой

Артёm Черенкоv Артёm Черенкоv
8 841
6 ответов

То что гранатовый сок полезен после тренировки это миф или он реально помогает восстановиться быстрее?

Дмитрий Харитонов Дмитрий Харитонов
76 865
6 ответов

Можно ли накачаться, если отжиматься и подтягиваться не до отказа, не краснея как помидор?

Руслан Кондрашин Руслан Кондрашин
104
13 ответов

Тяжёлая атлетика / Троеборье / Пауэрлифтинг

Валерий Шмыглевский Валерий Шмыглевский
107
5 ответов

Почему если не качаться, мышцы ослабевают ?

Марина Мирошник Марина Мирошник
6 964
9 ответов

Можно тли похудеть если проезжать на велосипеде 50 км в день .А ТАКЖЕ ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКУ В ТРЕНАДЕРНОМ ЗАЛЕ .

Екатерина Шиндина Екатерина Шиндина
71
9 ответов

Какой протеин выбрать (фото)?

Лаша Ахвледиани Лаша Ахвледиани
140
8 ответов

Сколько надо качаться перед тем как начать заниматься единоборствами?

СД
Светлана Додонова
719
8 ответов

Головная боль и тренировки

Svetlana Storozhenko Svetlana Storozhenko
289
6 ответов

Как правильно бегать утром

ГК
Галина Колбина
805
6 ответов

Я жирный и не как не могу заставить себя заниматься спортом

Даник Бойко Даник Бойко
240
12 ответов

Смогу ли я вырасти до 170?

Дмитрий Умский Дмитрий Умский
103
9 ответов

как научиться подтягиваться мне 11 лет

Juldiz ........... Juldiz ...........
698
9 ответов

Как развить нейро-мышечную связь

ИС
Ирина Савченко
8 841
6 ответов

Здравствуйте. Не хватает сил на спорт.

Nastya Gubrenko Nastya Gubrenko
453
6 ответов

Хочу пойти в скалодром, тянет лазить, но как не посмотрю на профессионально этим занимающихся (пример в описании)

***asemka*** *** ***asemka*** ***
2 128
4 ответа

Стоит ли покупать гирю, если у меня остеохондроз и периодически спина болит (не очень сильно)?

Наташа Макарова Наташа Макарова
78 384
12 ответов

Вопрос про выносливость?

Игорь Кузнецов Игорь Кузнецов
16 242
6 ответов

Посоветуйте новичку как лучше сделать.. Вот думаю купить гантели

Виктор Иванников Виктор Иванников
12
9 ответов

Допустимо ли так делать в качалке?

Модакан Омарова Модакан Омарова
342
10 ответов

Почему братья Емельяненко перестали бороться?

Татьяна Архипова Татьяна Архипова
2 231
5 ответов

Подскажите что подарить из спортивного инвентаря

Ellada Askerova Ellada Askerova
147
12 ответов

Хочу начать бегать по утрам

Максим Шпотя Максим Шпотя
664
15 ответов

Как не показывать, что тебе больно?

Юля Сазонова Юля Сазонова
282
6 ответов

Как не худея, накачать мышцы?

Марат Еликеев Марат Еликеев
195
12 ответов

Как научиться держаться на воде?

Лариса Арасланова Лариса Арасланова
112
10 ответов

Зачем нам необходимо делать разминку прежде чем выполнять физические действия

Александр . Александр .
95
6 ответов

Господа подскажите новичку что делать

Гузал Атажанова Гузал Атажанова
3 083
5 ответов

Здравствуйте. Вопрос по приведение себя в хорошую физ форму

Серик Ниязымбетов Серик Ниязымбетов
453
6 ответов

Нужно ли есть после тренировки?

ВД
Вова Джиган
7 841
9 ответов

Я не умею подтягиваться, какие есть упражнения для того чтобы натренировать мышцы и начать подтягиваться

Таня ..... Таня .....
231
9 ответов

Физическмй труд и физкультура. Как можно сочетать обе нагрузки?

Максим Булдашов Максим Булдашов
16 210
6 ответов