Занятия спортом

Ваша точка зрения, кардио мешает росту мышц?

СЕ
София Егорцева
35 434
9 ответов

Ходьба по лестнице или обычная пробежка трусцой для сброса веса?

Флюра Пелькина Флюра Пелькина
147
9 ответов

что если месяц не пил, тренировался каждый день, но уже надоедает что то?

ЕС
Елена Старкова
524
9 ответов

Миф ли это, что если заниматься физическими нагрузками, то не вырастишь, особенно если на спину и с весами большими

Екатерина Екатерина
367
9 ответов

Укажите, какое влияние оказывают занятия дартсом на организм занимающихся.

Ира Кутышева Ира Кутышева
94
4 ответа

19 лет, парень, вешу около 160, как заставить себя начать заниматься спортом и похудеть?

Олёнка Миронова Олёнка Миронова
725
15 ответов

Начинаю только качаться, нужны советы...

Татьяна Зленко Татьяна Зленко
107
8 ответов

Можно ли чтоб похудеть и сжечь жир заниматься силовые упражнения штанги, гантели, тренажеры?

Олег . Олег .
9
8 ответов

Рен ТВ утверждают, что он накачался кушая рыбу. Смешно?

Serg Kosenko Serg Kosenko
6 975
10 ответов

Срочно нужно скинуть 8 кг

Людмила К Людмила К
92
6 ответов

Если я тренируюсь с железом 3,5 часа иду домой, в 12 вечера ложусь спать и сплю до 2-3 часов дня следующего

Татьяна Сембай Татьяна Сембай
102
9 ответов

Вопрос про тренировки сердца

Ралия Хузиахметова Ралия Хузиахметова
465
5 ответов

По поводу жима лёжа, масса набирается эффективней всего когда жмёшь на силу или на выносливость?

Алексей Медведев Алексей Медведев
98
8 ответов

А вы тренируете силу удара?

КБ
Ксюша Большакова
4 382
9 ответов

Можно ли качаться в 14 лет

Aizada Abdrasheva Aizada Abdrasheva
91
12 ответов

Что эффективней при массонаборе? Изолят соевого белка, растительный или Креатин моногидрат?

ТГ
Татьяна Гримова
1 003
8 ответов

Стоит ли ребенка заставлять тренироваться? Особенно мнение мужчин интересно. Как вы с сыновьями вопрос решаете

Максим Волков Максим Волков
384
10 ответов

Какое купить спортивное питание?

MI
Madlen Iss
84
7 ответов

Вопрос для профи. Трицепс, выпирающие трицепсы.

Айдар Аубакиров Айдар Аубакиров
32
6 ответов

Я жирный под скажи как также накачаться пожалуйста ????

МЧ
Марина Четырина
132
7 ответов

Йога - это растягивать мышцы?

ГБ
Гарик Бульдог
324
11 ответов

Я хожу в спортзал тренироваться, но надомной там смеются, как быть? Над фигурой моей.

Aluo Alenchik Aluo Alenchik
6 308
13 ответов

Чередование пампинга и силовых тренировок.

АМ
Александр Мигуненко
570
5 ответов

Как уговорить маму записать МЕНЯ на художественную гимнастику?

НН
Неизвестно Неизвестно
87
10 ответов

Чем тренировки бодибилдера отличаются от тренировок пауэрливтёров?

Ирина Ярославцева Ирина Ярославцева
60
5 ответов

зачем ходить в фитнес, если есть спортивная площадка бесплатная?

Людмила Суховерхова Людмила Суховерхова
86
9 ответов

Обязательно соблюдать разные диеты, пп и т. д. если ходишь в фитнес клуб?

ЖЖ
Жанара Жанара
101
9 ответов

В какое боевое искусство лучшего всего сдать ребёнка?

Елена Шарапова Елена Шарапова
258
14 ответов

Как тренироваться, если нет условий для тренировок?

Elias Urkenbayev Elias Urkenbayev
131
13 ответов

Как сделать самодельную штангу без сварки?

DM
Danik Mukanov
191
8 ответов

Кардио или силовые?

Enlik Seitmagambetova Enlik Seitmagambetova
284
7 ответов

Можно ли накачать пресс, выполняя только скручивания? (Правильные именно, не отрывая поясницы)

ББ
Бара Бек
998
6 ответов

Можно ли качаться каждый день?

Максим Мерзлюков Максим Мерзлюков
119
16 ответов

Не болят мышцы после нагрузок... Нормально ли это?

Андрей Шибаев Андрей Шибаев
88
5 ответов

Как нужно заниматься на турнике для наращивания мышечной массы без грузов?

Жамалидин Тагаев Жамалидин Тагаев
764
7 ответов

Хватит ли двух занятий в неделю по кикбоксу, если занимаюсь для себя без фанатизма на старость лет?)) Или надо три? +

Olga Senatorova Olga Senatorova
82 496
8 ответов

На сколько важна внешность тренера.

AA
Ainura Abekova
444
11 ответов

Можно ли тренировать бицепс 2 раза в неделю?

Damir Ismagulov Damir Ismagulov
98
11 ответов

Может ли худой парень очень хорошо драться?

Александр Понятов Александр Понятов
80
18 ответов

Спорт, подтягивания, воркаут.

Елена Потапенкова Елена Потапенкова
49
4 ответа

Можно ли накачаться без химии.

ДЗ
Диман Заика
4 547
12 ответов

Что можете посоветовать для первого курса?

Виктория Христова Виктория Христова
152
9 ответов