Занятия спортом

Можно ли добиться спортивной формы бегом и турниками?

АС
Алексей Силин
287
12 ответов

Бренд ENERGY WORLD велосипеды

Димон Ягмуров Димон Ягмуров
403
4 ответа

При опускании штанги на бицепс нужно ли полностью разгибать руку или наполовину?

ФМ
Фарух Мусалимов
138
7 ответов

Пойдёт ли такой протеин и гейнер?

ВР
Влад Рожин
7 938
6 ответов

Как научится плавать? у меня вообще ничегт не получается

АМ
Алексей Минеев
7
14 ответов

Чем лучше занятся для самообороны после 30 лет, боксом или ножевым боем?

Adina Kusainova Adina Kusainova
3
10 ответов

Не умею плавать.

Володимир Бугай Володимир Бугай
181
10 ответов

Что будет, если перестать принимать протеин ?

Евгений Мануил Евгений Мануил
82
11 ответов

Что дают отжимания, я заметил что они тонус мышцам дают и скорость

!S
!! Sauri !!
54
9 ответов

Как вы относитесь к мужчинам, которые практически не имеют боевых навыков и друзей и в случае угрозы пользуются защитой

ГБ
Гуль Бек
37
10 ответов

Сколько подходов можно выполнять на одном упражнений?

Петр Самохин Петр Самохин
172
10 ответов

Как сделать таз уже, а плечи и спину шире?

Мейржан Койлыбаев Мейржан Койлыбаев
178
10 ответов

Как похудеть мальчику на 4-5 кг? 13 лет рост 173 Вес 62

Misha Calcatinge Misha Calcatinge
13
12 ответов

Плюсы и минусы тяжелой атлетики для девочки

Анна Шабаршова Анна Шабаршова
71
6 ответов

Каким упражнением вы накачали себе верх груди, поделитесь опытом удачь и неудачь?

Gul'naz Zhakibaeva Gul'naz Zhakibaeva
5
13 ответов

Вчера с 9 до 4 занимался...

Нурпеис Амиржанов Нурпеис Амиржанов
1 414
6 ответов

Все о беге и как бегать?

Екатерина Старшова Екатерина Старшова
57
10 ответов

Можно ли снизить вес за счёт езды на велосипеде?

ТБ
Таисья Богданова
11 154
16 ответов

Почему и по какой причине в ссср, был запрещен бодибилдинг?

Вадим Сидора Вадим Сидора
54
13 ответов

За сколько времени сможете проехать 25 км на велосипеде? За один раз без остановок

Зинаида Иванова (Заварухина) Зинаида Иванова (Заварухина)
196
24 ответа

Подскажите, как можно немного увеличить талию?

Дмитрий Донской Дмитрий Донской
439
11 ответов

Целесообразно ли чередовать тренировочные программы по неделям?

Серёга Ващук Серёга Ващук
887
4 ответа

Как объяснить родителям что протеин можно употреблять?

Татьяна Кутихина Татьяна Кутихина
73
14 ответов

Как накачать пресс живота

ЮГ
Юра Гришин
88
9 ответов

Посоветуйте какую нибудь программу тренировок или упражнения для рук на дому.

Сергей Толпегин Сергей Толпегин
6 073
9 ответов

Покупка велосипеда б/у стоит, не стоит?

НТ
Надежда Трувер
135
9 ответов

Будут усыхать мышцы, если я буду не доедать ?

АД
Альберт Деньги В Долг
75
8 ответов

Прошу помочь, какой купить велосипед (название модели) ( 1 раз в неделю проезжаю 100км). Максимально ограниченный бюджет

Mtm 777 Mtm 777
114
6 ответов

ВЫ согласны, что основной спорт недоступен большинству людей ?

Анастасия Тонких Анастасия Тонких
60 544
8 ответов

Витамины мужские для спортсменов

Вадим Языков Вадим Языков
157
8 ответов

Не вредно ли прыгать на скакалке 3 раза в день по 45-50 минут.

Андрей Ясинский Андрей Ясинский
80
14 ответов

Что нужно знать, уметь и иметь для бега?

Артур Кабиров Артур Кабиров
1 473
9 ответов

Как набрать мышечную массу подростку за лето?

Galina Maier Galina Maier
369
9 ответов

Ходьба помогает немного сбросить лишний вес? вот если питаться не чрезмерно гречку есть это может отчасти помочь?

Тимур Титов Тимур Титов
55 310
6 ответов

Скорости на велосипеде стали слабее и периодически сами переключаются

СД
Симонов Дмитрий
310
2 ответа

Почему люди так зациклены накачать мышцы, типо если ты не качаешся ты не саморазвиваешся, зачем их вообще кочать?

[ Ходячий Смайлк ] [ Ходячий Смайлк ]
321
9 ответов

Можно ли новичку начинать с жёстких эспандеров для кисти руки ?

Алексей Михеев Алексей Михеев
82
7 ответов

У меня через 2 часа веломарафон на 200км, а я не смог заснуть в эту ночь.

Абди Байбосунов Абди Байбосунов
16
10 ответов

Как подтянуться 40 раз, умея лишь 25?

Елена Песоцкая Елена Песоцкая
107
7 ответов

Как научиться правильно делать отжимания? читать ниже

Лидия Лим Лидия Лим
115
9 ответов

Посоветуйте план тренировок чтобы привести тело в порядок. Подробнее в тексте вопроса.

ДН
Даша Несковских
52
5 ответов

Почему не растет вес хотя много ем?

Фарит Фаизов Фарит Фаизов
231
11 ответов