Занятия спортом

Велосипед удобный и с максимально легким ходом для города, Посоветуйте пжл

НБ
Николай Буторин
4 281
7 ответов

Пивные дрожжи эвисент помогают ли для набора мышечной массы?

СГ
Сиддхартха Гаутама
7 938
12 ответов

Можно ли бегать дома?

НА
Наталья Аносова
4
16 ответов

Сколько нудно бегать, чтобы похудеть?

M.
Muhana .
96
9 ответов

Упражнение планка. стоит ли делать?

!Z
!!!olga Zelich!!!
69
8 ответов

Смогу ли я добиться рельефного телосложения?

КХ
Камила Халходжаева
1 414
6 ответов

Когда уже люди откажутся от спорта как от явления? Когда поумнеем?))

Александр Головлев Александр Головлев
63 605
9 ответов

В каких продуктах максимальное содержание Глицина? В каких - Пролина? И в каких - Лейцина?

Булат Ермекбаев Булат Ермекбаев
85
3 ответа

Чем и как эффективно почистить звёздочки и цепь у велосипеда?

Анна Гуринович Анна Гуринович
4 151
8 ответов

Зачем нужно заниматься спортом?

Правила Войны 2 Правила Войны 2
796
18 ответов

Посоветуйте мощную тренировку на пресс

Ан
Андрей
345
6 ответов

Что такое перетренированность?

Вано Мецховришвили Вано Мецховришвили
2
11 ответов

Что будет если за 30 дней, отжаться 9000 раз?

НЦ
Нина Царькова
2
11 ответов

Верно ли утверждает один блогер что выражение "Хочешь руки, качай ноги" это миф? Описание внутри+++

ZT
Zhadyra Toktagalieva
23 567
9 ответов

Этот тренажёр качает только грудь? Или плечи тоже? Как думаете, эффективный тренажёр?

Кирилл Захаров Кирилл Захаров
4 378
11 ответов

Почему высокому и длинному труднее накачаться?

Людмила Ерофеева Людмила Ерофеева
1
9 ответов

Как дрыщу качатся в домашних условиях?

АУ
Аселя Уразхановна
884
10 ответов

Ходить одному в спорт зал

Гулам Джураев Гулам Джураев
31
9 ответов

Покупать мтб со стальной рамой?

Ed Berzinjsh Ed Berzinjsh
7 872
4 ответа

Стоит ли качать пресс?

АК
Александр Кибирев
2
13 ответов

Боль в мышцах после турника и брусьев

Валентина Слесарева Валентина Слесарева
512
7 ответов

Может ли быть, что очень худые руки могут быть, сильными?

Семён Аносов Семён Аносов
23 516
11 ответов

Как развить дыхалку без бега?

Marina Chernova Marina Chernova
366
11 ответов

Силовые на ноги

Ольга Резникова Ольга Резникова
265
4 ответа

Как часто проводить тренировки? Каждый день, или нужно мышцам какое-то время восстанавливаться? Тренировка на руки*

**
***baktyly*** ******
839
8 ответов

Что нужно чтобы заниматься тхэквондо?

Наталья Калюжная Наталья Калюжная
172
3 ответа

До какого упора тянуть растяжку?

ДП
Дима Петренко
226
3 ответа

Кто разбирается в беге? Где тут мифы?

Ирина Архипова Ирина Архипова
3 806
5 ответов

Влияют ли звёзды и цепь на скорость велосипеда?

ДШ
Дима Шерстобитов
71
11 ответов

Возраст и спорт, все тонкости. подскажите пожалуйсто . адекватные люди.

КТ
Константин Тютюнников
9
7 ответов

Интервальный бег при подготовке к забегу на 10 км (первоначальная цель 40 мин). См внутри.

Валентина Зуева Валентина Зуева
33
5 ответов

Немогу накачать бицепс

Murat Bekniyazow Murat Bekniyazow
165
10 ответов

Стоит ли вообще что-то начинать в плане физкультуры человеку, которому уже за 45 и который никогда со спортом не дружил?

Евгений Калинников Евгений Калинников
18 575
12 ответов

Пользуюсь приложением для занятий спортом, вам помогло?

Киска Киска
408
5 ответов

Как правильно составить тренировку (комбинацию) на 3-4 дня.

Анастасия Михайлова Анастасия Михайлова
103
7 ответов

Вы сколько раз с доп. Весом приседаете за 1 подход

Кира Фальченко Кира Фальченко
1 207
5 ответов

Как я могу измениться за лето спортивно?

Dashka Winter Dashka Winter
68
7 ответов

Зачем так говорят опытные качки?

ВБ
Виталий Будницкий
38
8 ответов

Полезен ли бег с гантелями?

Zinaida Horst Zinaida Horst
11 327
11 ответов

Сколько упражнений и подходов делать на одну мышечную группу? Буду благодарен за ответ

Азамат Бейсенбаев Азамат Бейсенбаев
1
6 ответов

Вы умеете ездить на велосипеде ???Как научиться на нем ездить будучи уже взрослой ???это очень сложно ?

Антонина Делендик Антонина Делендик
6 242
12 ответов

Тренироваться каждый день или через?

Валерий Марченко Валерий Марченко
106
9 ответов