Занятия спортом

Пратэина порошок ?

Виталий Гноевой Виталий Гноевой
5 536
6 ответов

Есть ли у вас понимание разницы любительского и профессионального спорта?

Lives It Is Love Lives It Is Love
64 028
12 ответов

Как стать физический сильным и выносливым? Можно ли это достичь через отжимание?... Почитайте в описание, пж

СБ
Станислав Быков
80
12 ответов

pureprotein эффект есть? Русский же ) хрен его знает, может крахмал )

TL
Tatiana Leon
61
6 ответов

Какие добавки нужно принимать что бы БЫСТРЕЕ накачатся в зале? И вредно ли это?

НП
Никита Плотников
4
18 ответов

Не могу вернуть мышечную массу

DA
Dimash Akilbay
95
11 ответов

"Передаются" ли мышцы по наследству?

ТМ
Татьяна Матей
102
11 ответов

Сколько белка в жаренных 10 яйцах без желтка? В среднем

Фокс Фокс
96
4 ответа

Что если каждый день по 20+ раз отжиматься, по 25+ раз делать приседания, и столько же качать пресс?

ВК
Валентин Кукушкин
158
10 ответов

Я тренируюсь в тренажерном зале. Почему рабочие веса растут, но внешне я никак не меняюсь?

Abd Alami Abd Alami
119
11 ответов

Зачем качкам нужны большие мышцы?

НС
Нина Сердюченко
79
10 ответов

Посоветуйте беговые кроссовки

Лиана Сигуа Лиана Сигуа
293
12 ответов

Сколько времени мне уйдет чтобы хотя-бы чуть чуть изменится?

Алексей Коновалов Алексей Коновалов
205
6 ответов

Вы бегаете "для себя"? Какие показатели? У меня...

ВЖ
Валерий Жукин
15 404
7 ответов

Почему не уходит живот?

Ксения Чернявая Ксения Чернявая
5
16 ответов

Мне 15 лет, начал заниматься спортом, ну +- пол года, вижу прогресс, но недостаточный, как мне кажется. Так как...

Олег Марценюк Олег Марценюк
148
12 ответов

Хочу начать качаться со след понедельника, записался в зал.

.M
. M.f.a
109
10 ответов

Какие? Есть противопоказания Туриновер

Гусейн Халакаев Гусейн Халакаев
98
2 ответа

Как попросить родителей бросить спорт?

Юлия Чупрова Юлия Чупрова
155
11 ответов

Как убрать лишний жир в боках и низе живота. сейчас вешу 67 кг при 180см. хочу сбросить до 58-60кг.

Валера Пестрецов Валера Пестрецов
5
12 ответов

Можно ли накачатся с 2 гантелями по каждой 3 кг?

Александр Эмбрехт Александр Эмбрехт
261
11 ответов

Как пьют msm? Только пока не пройдет дискомфорт в суставах или для профилактики при каждой тренировке?

Олег Устименко Олег Устименко
5 122
3 ответа

Как прокачать плечи?

Александр Ершов Александр Ершов
469
6 ответов

Что у вас из добавок и спортпита? Есть постоянный список?и что-то курсом?

Nazira Kenesova Nazira Kenesova
28 592
7 ответов

Долгое время занимался в зале, теперь перешел на Турник (времини нет на зал), могу ли я продолжить с такой программой?

~S
~М@руська~ Sam~
34
11 ответов

У тебя дома есть турник?или другие спорт.снаряды?

Александр Горшенин Александр Горшенин
28 592
18 ответов

Я толстый в "ляшках",как мне похудеть?

Ольга Королькова Ольга Королькова
218
14 ответов

Как определить смогу ли я вырубить с одного удара любого человека или нет?

ФН
Фирстова Наталья
80 114
9 ответов

С добавками (протеин и тд) можно накачатся в зале быстрее?

Александр Конопелько Александр Конопелько
4
19 ответов

Программа для занятий в спортзале при графике работы сутки/трое

Куанова Татьяна Куанова Татьяна
1 267
8 ответов

Влияние бега на здоровье

Василий Мазин Василий Мазин
283
10 ответов

Сколько нужно делать упражнений в день?

Данияр Сапарбек Данияр Сапарбек
79
8 ответов

6 тренировок в неделю

Салима Алиева Салима Алиева
10
8 ответов

Вопрос к мужчинам 30-40+. В каком возрасте у вас были самые высокие результаты по силовым упражнениям?

H G H G
23 559
10 ответов

Почему все хотят стать крутыми, как герои в фильмах и идут к лоховатым тренерам, которые их такому всеравно не научат?

Ника Малуда Ника Малуда
199
6 ответов

Сколько нужно тренироваться

Smbat Manukyan Smbat Manukyan
195
10 ответов

Не получается похудеть

Регина Князева Регина Князева
107
14 ответов

Какие есть признаки перетренированости

Татьяна Величко Татьяна Величко
250
10 ответов

Техника постановки стопы в беге. бег с носка. боль в коленях.

Мухамед Пулотов Мухамед Пулотов
390
5 ответов

Возможно,наивный вопрос.почему существуют борцовские виды единоборств и почему люди занимаются ими,ведь ударные техники

Юра Кесисоглу Юра Кесисоглу
8
12 ответов

Скажите пожалуйста если пить протеин не сокращается ли из-за него жизнь.

ЕС
Елизавета Савватеева
94
14 ответов

Не могу нормально подтянуться даже раз, подскажите может какие упражнения со штангой и гантелями для улучшения есть?

Сания Мажиева Сания Мажиева
371
12 ответов