Занятия спортом

Как похудеть только при помощи физических нагрузок без диеты

Фура Орда Фура Орда
57
13 ответов

Как мне накачаться к Армии

Ольга Новикова Ольга Новикова
30
14 ответов

Что будет если пить молоко каждый день

Данил Краснов Данил Краснов
52
9 ответов

Спорт помогите разобраться с этими вопросами!

Ольга Шилова Ольга Шилова
109
5 ответов

Вопрос по на тему СТРАХ

Нина Василенко(Резник) Нина Василенко(Резник)
80
3 ответа

Как лучше подтягиваться?

Александр Дудкин Александр Дудкин
188
11 ответов

Сможет ли человек который давно занимался единоборствами постоять за себя?

Надежда Богатырёва Надежда Богатырёва
90
13 ответов

Реально ли обычному человеку защитить себя от быдло-боксера, борца, чтоб не поехать в тюрьму?

Алла Филипчук Алла Филипчук
85
9 ответов

Как заниматься в спортзале новичку?

Ринат Мингалиев Ринат Мингалиев
32
10 ответов

Откуда пошло нелепое мнение про невероятных уличных уличных бойцов?

Мурат Токтар Мурат Токтар
95
5 ответов

Помогите пожалуйста составить рацион питания на день(((((

ЯП
Ярослав Панасюк
120
12 ответов

Растет живот и бока при наборе массы

Ольга Борисычева Ольга Борисычева
1 289
7 ответов

Витамины почему нужно принимать по одной таблетке в день? Они вроде действуют не за счет накопления, а сразу?

Далель Жанузаков Далель Жанузаков
630
8 ответов

Поможет ли Bcaa набрать массу?

Маргарита Хуторцова Маргарита Хуторцова
126
5 ответов

Девушка, 16 лет. Хочу заниматься боксом, родители против, говорят не нужно мне это Послушать их или потворствовать

Григорий Мелехин Григорий Мелехин
87
18 ответов

Питатся 3 раза и много или питатся часто но мало)?

ВШ
Валера Шамраев
70
12 ответов

Хочу пресс накачать. Можно ли с помощью турника? Если можно, то скажите программу

Андрей Андрей
139
5 ответов

Помогает ли упражнение приседание со штангой сбрасывать вес?

АЗ
Андрей Завескин
376
10 ответов

Стоит ли принимать стероиды? Пишите по делу или мимо

Ирина Шпилевская Ирина Шпилевская
121
14 ответов

Одна знакомая сказала ешь все подряд и занимайся физическим активностью то накачаешься

ОГ
Ольга Головченко
241
14 ответов

Как спрогрессировать в подтягиваниях на турнике?

Адильбек Машарипов Адильбек Машарипов
133
4 ответа

Можно ли парню с таким диагнозом заниматься тяжёлой атлетикой? Диагноз: Правосторонний сколиоз Th-отеда позвоночника

BX
Bonaqua X3
87
3 ответа

Как мне правильнее наращивать мышцы

Алексей Ластовка Алексей Ластовка
2 907
8 ответов

Почему после физических нагрузок начинают болеть мышцы?

АС
Антон Соболев
169
9 ответов

Как накачать мышцы? ДОМА, без зала, каких-либо волшебных напитков и т.п. Описание ниже.

Альраби Марциоль Альраби Марциоль
185
10 ответов

Хорошая ли программа тренировок получается?

Алия Кудабаева Алия Кудабаева
193
6 ответов

При выборе обуви для пробежек, на что нужно обратить внимание?

Гульмира Нуржаубекова Гульмира Нуржаубекова
969
5 ответов

Вопрос про бодибилдинг и пауэртифтинг

Игорь Никифоров Игорь Никифоров
171
8 ответов

Подтягивания, как быть с этим

Шурисем Валера Beluj =Belov Шурисем Валера Beluj =Belov
327
11 ответов

Купил гантели 8 килограмм. Смогу стать качком в домашних условиях?

Семейная Клиника Здоров*я Семейная Клиника Здоров*я
50
10 ответов

Вы согласны с моим заключением по поводу низких и худых мужчин?

Lyazzat Akim Lyazzat Akim
95
15 ответов

Не вредно ли девочке кочать прес в 13 лет!?!

SM
Sergey Markov
95
10 ответов

Вот говорят же, что химики быстро сливают свою форму, если они перестают химичить, а натуралы сохраняют надолго

Дима Чистоклетов Дима Чистоклетов
259
8 ответов

Здравствуйте. У меня вопрос к знатокам. Начал заниматься тренировками, и испытываю некие трудности.

ИР
Илья Рыбаков
60
7 ответов

Должен ли тяжелоатлет уметь подтягиваться?

Il'yas Baisov Il'yas Baisov
4 193
12 ответов

Через какое время упражнения будут даваться легче?

СМ
Сергей Маликов
97
11 ответов

Вопрос любителям бега

Игорь Киркач Игорь Киркач
2 697
7 ответов

За сколько недель можно увеличить жим лежа до 100кг

Василий Глинка Василий Глинка
412
8 ответов

Нужно ли исключить из рациона Сахар при наборе массы?

НМ
Настёна Малявкина
27
8 ответов

4500 в месяц на спортзал это ужас? Я думаю да. Поэтому забил на качалку и жиром обрастаю.

Санёк Камалов Санёк Камалов
95
12 ответов

Почему быдланы почти всегда сильнее обычных парней, если те? конечно не занимаются единоборствами?

ZA
Zafar Arslanov
91
8 ответов

Сила удара это ведь масса x скорость, верно? значит ли это что толстяк и качок с одинаковым весом и скоростью все ровно

Павел Олегович Павел Олегович
8
7 ответов