Занятия спортом

Как пробежать первый километр без особых трудностей

Михаил Овсиенко Михаил Овсиенко
562
22 ответа

Ежедневные Кардио нагрузки ухудшают работу сердечно-сосудистой системы или наоборот?

Александр Бабына Александр Бабына
156
10 ответов

Я хочу начать ходить в тренажерный зал, с чего начать?

Марат Садимеков Марат Садимеков
55
12 ответов

Стоит ли реагировать?

ЕШ
Евгений Шинаский
7
5 ответов

Тренажерный зал. Приседания

СГ
Сергей Гаврилюк
104
7 ответов

Вопрос по витаминам opti men

Екатерина Шабалова Екатерина Шабалова
97
5 ответов

Подскажите пожалуйста. Часто слышу что от гантелей не будет толка

Алина Решанова Алина Решанова
9
7 ответов

Здравствуйте, кто из вас учился драться в домашних условиях и научился и можно ли научиться дома драться?

ОЕ
Оксана Есергенова
14
8 ответов

Опасен ли любительский бодибилдинг ?

РК
Равшан Купеншеев
87
13 ответов

Реально ли подкачаться до уровня чтоб вырубать в 2 раза больше тебя людей?

НП
Настя Петунина
210
12 ответов

Как полюбить спорт? Как получать удовольствие от него?

Ирина Ковалева Ирина Ковалева
89
10 ответов

Хочу стать качком. Качком в прямом смысле этого слова. Если я с небольшим пузечком, сколько времени понадобится?

Владислав Дробот Владислав Дробот
160
11 ответов

В чем прикол физкультуры в школе? Бегать после длительного мыслительного процесса (уроков) под команды толстого учителя?

ДЕ
Денис Ермолаев
160
8 ответов

Эссе как влияет спорт на личность человека. Роль спорта и физической культуры в становлении личности человека

Анна Кутузова Анна Кутузова
116
1 ответ

Мне бы очень хотелось почитать ответы от тех людей у которых есть опыт

Александр Мудрый Александр Мудрый
54
10 ответов

Как относитесь к бодибилдингу? Красиво ли это?

JF
Jason Fuck |Brody#
473
15 ответов

(читайте описание) можно ли качать бицепс 3 раза в неделю если ходите еще недавно?

НА
Наталья Алексеевская
10
8 ответов

Тяжело даётся физра

Рустем Садыков Рустем Садыков
99
7 ответов

Опять нужен совет

ЛЗ
Лариса Затула
49
7 ответов

Алкоголь и тренажерный зал совместимы?

ВП
Васютин Павел
43
14 ответов

Арнольд Шварценеггер , хотели ли вы быть таким же как он накаченным ?

Наталья ! Наталья !
1 224
14 ответов

Как перестать бояться мяча? Пилафобия.

Иван Кучерявин Иван Кучерявин
142
7 ответов

Дайте совет по тренировкам

AB
Andrey Burashnikov
120
13 ответов

Как не боятся бить первым

B:
Bulles :
1
9 ответов

Почему я боюсь уличных драк хотя я буквально в 5 раз сильнее и опытнее

***elizavet Super*** ***elizavet Super***
25
8 ответов

У меня болит спина и грудь мне приходится щелкать грудью как бы выгибаться. Я хочу записаться в спортзал, нужна ли мне

МК
Мишаня Карась
215
9 ответов

Что будет если полностью отказаться от жиров? Как это повлияет на рост мышц?

*M
** Mcpatron **
254
14 ответов

Есть программа для занятий с гантелями, как ее выполнять?

Виктория Фоменко Виктория Фоменко
449
11 ответов

Хочу начать тренироваться, как это сделать?

Наталия Дьяченко Наталия Дьяченко
197
5 ответов

Как заставить родителя заняться собой

Натали Я Натали Я
61
9 ответов

Как сжечь жир? Кроме аэробики

Елена Зашихина Елена Зашихина
774
14 ответов

Занимаюсь спортом 1.7 лет, нет а Визуального результата, физически я стал на много сильнее, раньше подтягивался...

Сергей Ерохин Сергей Ерохин
148
11 ответов

Стоит ли качать грудь, если она жирная, вдруг это наоборот увеличит ее визуально.

Жасулан Туктибаев Жасулан Туктибаев
492
11 ответов

Бег по пульсу и максимальный пульс - какие выводы сделать из тренировки?

Gulsinay Sultanova Gulsinay Sultanova
96
4 ответа

Как правильно бегать по утрам? Я, когда бегаю, никакого заряда энергии на весь день почему-то не получаю. Что не так?

ЛК
Леонид Кривицкий
57
9 ответов

Сколько должно быть, вес штанги для тренировки бицепса

Дмитрий Елисеев Дмитрий Елисеев
81
9 ответов

Мне 18, рост 179, вес 65 . В зал не ходил, занимался только на турниках и с собственным весом.

Богдан Пасько Богдан Пасько
119
8 ответов

За сколько месяцев можно стать качком, если ты новичок в спорте? Я Эндоморф.

АН
Анна Николаевна
160
12 ответов

Подскажите набираю вес, можно ли мне бегать?

ИБ
Иванна Балтабаева
70
11 ответов

Как набрать массу и просушиться

Руслан Кеншинбаев Руслан Кеншинбаев
133
9 ответов

При езде на велосипеде, не прилично сморкать не в платок, а влево и вправо?

РМ
Роман Моисеев
33 006
6 ответов

Что делать, если есть дискомфорт в пояснице при выполнении физических упражнений?

Олеся Рубцова Олеся Рубцова
155
7 ответов