Занятия спортом

Почему перестал рост бицепс?

Юлия Насырова Юлия Насырова
133
6 ответов

Как добиться рельефного пресса

Keнт Арт Studio Keнт Арт Studio
32
13 ответов

Как накачать нижние кубики на прессе?

Тетушка Мята Тетушка Мята
83
10 ответов

Опишите технику выполнения упражнения: Приседания:

Дарига Мажитова Дарига Мажитова
175
5 ответов

Отлично плаваю, но не могу побороть инстинкты и прыгнуть "рыбкой" :). Ни с какой высоты. Это лечится?

Бижамал Молдашева Бижамал Молдашева
4 376
10 ответов

Чем хорош БЕГ (не с точки зрения здоровья)???

АН
Азиза Н
11
7 ответов

Правда, что на самом деле спорт - это не битва мускулов, а сила характера?

Елена К Елена К
290
4 ответа

Про спортивное питание

Ronaldo De Assis Moreira Ronaldo De Assis Moreira
271
8 ответов

Я второй по силе в классе и меня это не устраивает, как встать на первое место, или же как прокачать силу?

МГ
Марина Горбунова
167
10 ответов

Неопытный школьник составил программу тренировок себе ( оценивая возможности и прошлые ошибки ). Что скажите? 16 лет

Надежда Кротова Надежда Кротова
2 422
8 ответов

Почему в Рoссии не могут создать альтернативные войска для тех, кто в армии служить хочет, но кого не берут. Я считаю,

Женя Криницын Женя Криницын
26
6 ответов

какой смысл качаться каждый день?

Оксана Атласова Оксана Атласова
628
11 ответов

От бега жир уйдёт?

Евгений Соколов Евгений Соколов
1 178
12 ответов

Про наращивание массы

Лиза Ануфриева Лиза Ануфриева
212
7 ответов

Стоит качать пресс во время массы?

Фанис Хусаинов Фанис Хусаинов
1 171
10 ответов

Нормально ли идёт набор мышечной мыссы?

Nadiysha Nadiysha
138
7 ответов

Сколько я могу набрать за месяц если буду принимать протеин и креатин

Яяя Яяя Яяя Яяя
95
19 ответов

протеин или хорошо кушать? просто с протеином хорошо кушать не выйдет в плане денег

Даша Будкова Даша Будкова
82
6 ответов

Начала немного бегать

Даша Максимова Даша Максимова
208
10 ответов

Болят сухожилия широчайших мышц спины вверху

Елена Путинцева Елена Путинцева
64 992
13 ответов

В чем польза спортивных ИГР?

(М
()Ксано4Ка Мс
194
7 ответов

В интернете наткнулся, что в силовой тренировке с железом рекомендуют считать секунды, а не повторения

Garder Korlione Garder Korlione
14 578
6 ответов

Есть ли в истории люди, которые стали заниматься спортом только в 25 лет и потом стали чемпионами?

ВС
Виктория Суханова
589
9 ответов

Сбрасываю вес до 70 кг, но потом возращается в исходную - 75 кг.

Xf
Xfffffffffffff
119
6 ответов

56кг 183см 18лет Посоветуйте химию

Александр Мальцев Александр Мальцев
154
7 ответов

Посоветуйте (жим лежа)

Денис Фокин Денис Фокин
202
5 ответов

кто такой альфа самец и омега самец

Эльмира К. Эльмира К.
80
5 ответов

Можно ли посещать тренажёрный зал при повышенном артериальном ДАВЛЕНИИ,..?

КА
Кристина Арацкова
56
15 ответов

Вопрос относительно набора мышечной массы.

АМ
Александр Медведев
87
7 ответов

Смогу ли я научиться подтягиваться, каждый день тягая гантелю 10 кг по 40 раз?

Олег Колодочка Олег Колодочка
117
9 ответов

В чем суть Основных механизмов энергообеспечения лёгкоатлетических упражнений? Что это такое? Очень нужно знать !!!

Александр Александр
167
2 ответа

Спорт, диета, здоровье

Лариса Вохмянина Лариса Вохмянина
124
4 ответа

Вопрос по интересной методе тренировок.

Даша Степанова Даша Степанова
100
4 ответа

Хочется заниматься в зале, но постоянно продувает, обостряется остеохондроз или

Андрей Федотов Андрей Федотов
61 189
9 ответов

Подскажите пожалуйста, нормальный ли креатин Con Cret. Или посоветуете преобрести другой?

Шиганбаева Сауле Шиганбаева Сауле
358
8 ответов

Не забиваются мыщцы, или же я неправильно рассуждаю

РК
Роман Калимуллин
534
5 ответов

За год тренировок в зале (3-4 в неделю) нет внешнего прогресса ВООБЩЕ. Белка ем в день 70 гр. Девушка, 21, 53 кг. КАК

НС
Никита Семухин
114
10 ответов

Зачем все вокруг обманывают на счет времени отдыха между подходами для набора мышечной массы?

Антон Власов Антон Власов
126
9 ответов

Помогают ли жиросжигающие батончики?

@ Тогжан @ Тогжан
1 178
13 ответов

Как начать набирать мышечную массу?

ДЛ
Дмитрий Лачихин
1 774
10 ответов

Заплыл жиром в 16лет

Сергей Петричак Сергей Петричак
36
13 ответов

Как накачать попу за неделю, посоветуйте пожалуйста

Наталья Корноухова Наталья Корноухова
264
18 ответов