Занятия спортом

Друг говорит, что бег и курение совместимы

Руслан Гашимов Руслан Гашимов
92
15 ответов

Как увеличить подтягивания и отжимания?

Светлана Вассина Светлана Вассина
95
7 ответов

Всем привет! Подскажите, какие фирмы протеинов оптимальные по соотношению цена-качество? Как правильно выбрать протеин?

Серега Бурдачев Серега Бурдачев
3 025
3 ответа

Похудеть без кардио, возможно ли это?

Самал Ауталипова Самал Ауталипова
511
12 ответов

Отжимания, мышеяная масса

РА
Резеда Асадуллина
127
10 ответов

Здравствуйте, хочу купить домой тренажёр для похудения, выбор из велотренажёра и беговой дорожкой?

Cергей Пазинич Cергей Пазинич
96
12 ответов

Достатачно ли на тренировку 30-45 минут? И можно ли заниматься 2, 3 дня в неделю? (Силовые нагрузки)

ВБ
Вадим Богачев
107
10 ответов

Кто знает как лучше распорядится спортпитом?

Неизвестно Неизвестно Неизвестно Неизвестно
1 348
6 ответов

Уменьшить процент подкожного жира

Артурка Мамедов Артурка Мамедов
374
7 ответов

Можно ли растягиваться через боль? (Ноги)

Жамила Жетписова Жамила Жетписова
85
6 ответов

Почему мышцы растут до определенного размера и количество раз в упражнениях тоже до определенного числа? У всех ли людей

Nati Nati Nati Nati
6 964
6 ответов

В каком году появился волейбол

Эрика Иваненко Эрика Иваненко
125
2 ответа

Можно ли накачаться с помощью фитнес эспандеров

Sergei Surcov Sergei Surcov
81
8 ответов

Посоветуйте хороший, но не сильно дорогой протеин в соотношении цена-качество ???)

СХ
Сергей Хорошилов
6 242
6 ответов

Спорт и тренировки

Виктор Мезенцев Виктор Мезенцев
289
2 ответа

Подскажите парни а вот есть ли толк от спортивного питания в банках в спорт магазинах

АМ
Алина Мастерова
89
5 ответов

Помогите продолжить девиз!

АК
Антон Казаев
241
6 ответов

Вот как вы считаете, есть ли смысл заниматься по программе сплит, если тренировка со своим весом?

Олеся Лупина Олеся Лупина
95
8 ответов

Сколько примерно нужно времени что бы накачаться и набрать 10 кг худому?

Арман Сагандыков Арман Сагандыков
118
14 ответов

Как добиться плоского живота?

Gennady Yarygin Gennady Yarygin
559
9 ответов

Может ли не встать стояк если заниматься спортом и пить гейнер? Вот такую ерунду просто мне сказали

Toha Зачемнада Toha Зачемнада
8 836
8 ответов

Какие способы увеличат скорость роста или гармон роста?

АВ
Анастасия Валинская
112
17 ответов

В каких случаях организм начинает сжигать мышцы?

СИ
Светлана Ильмендерова
3 888
8 ответов

Хочу научится подтягиваться на турнике, но не получается

Петр Хоменко Петр Хоменко
86
6 ответов

СТОИТ ЛИ БРАТЬ MI BAND 4 (сейчас хожу с ми бэнд 2) ? Приведите все за и против

ОЧ
Оксана Чернявская
631
6 ответов

Вот мне интересно все говорят когда бросаешь протеин то все свисает это правда?

Наталья Малеева Наталья Малеева
8 836
6 ответов

Как выбрать спортпит?

Tatjana Glebez Tatjana Glebez
25
7 ответов

Где купить хорошую спортивную обувь для бега по приемлемой цене???

Наталья Протазанова Наталья Протазанова
296
11 ответов

Вопрос знатокам. стоит ли пить протеин в котором 81% белка, 6% жира и 3% углеводов.. Полезен ли он или всё таки ну его ?

СИ
Сергей Иванов
3 010
7 ответов

Хочу научиться постоять за себя

СМ
Светлана Макарова
216
8 ответов

Еда перед сном, и её влияние

SS
Serkam555 Serkam555
73
4 ответа

Почему после мастурбации не хочется идти на тренировку? у меня после дрочки все время как будто сил меньше

Вера Чувакова Вера Чувакова
66
7 ответов

Как мотивировать девушку заняться спортом?

ОД
Олег Долматов
361
10 ответов

делаю ди я ошибку что перестал есть творог на ночь? ем яишницу, мясо, рыбу, фасоль

ZK
Zada Karakulova
174
8 ответов

Улучшение нервно-мышечной связи.

АМ
Алексей Матынкин
1 510
2 ответа

Силовые тренировки дома

Ален Делон Ален Делон
104
9 ответов

Что будет если приседать 100 раз в день?

ГА
Гульназ Ахметканова
421
13 ответов

Какой спорт лучше, для защиты на улице Бокс или ММА? Незнаю куда пойти то ли на бокс то ли на ММА, что скажите?

R@n Re ____@@@____ R@n Re ____@@@____
15
12 ответов

Увеличивают ли стероиды силу? Или же они влияют только на восстановление?

АП
Андрей Пфау
39
5 ответов

Туринабол в 17 лет

Таня Тавогрий Таня Тавогрий
139
4 ответа

25 раз - нормально отжиматься за подход для поддерживания тонуса или надо больше?

ОС
Ольга Скворцова
1 085
8 ответов

Растяжения мышц задней и передней поверхности бедра

Иван Иванов Иван Иванов
104
4 ответа