Занятия спортом

Количество жира и набор массы

Таня Жирова Таня Жирова
432
7 ответов

Сверхсила больше чем у Брюса Ли

КА
Кирилл Азанов
636
9 ответов

Какой будет исход драки?

Ирина Светильникова Ирина Светильникова
52
10 ответов

как заниматься в зале для набора массы

Анна Подольская Анна Подольская
55
6 ответов

Как НЕ накачать большие мышцы?

МС
Марьяна Сучкова
60
10 ответов

Такой вопрос насчёт единоборств.

Вера Набока Вера Набока
87
19 ответов

Можно ли каждый день заниматься кардио тренировками?

Вадим Кравченко Вадим Кравченко
91
5 ответов

А разве бегать в кедах по асфальту вредно?

Юра Бортничук Юра Бортничук
1 678
6 ответов

Подскажите кроссфит комплекс для работы дома

ЕА
Екатерина Алексеевна
3 553
5 ответов

Как накачать пресс?

SA
Sherzod Alikulov
103
9 ответов

Что чувствуют боксеры, когда дерутся?

Наталья Ислаева Наталья Ислаева
64
7 ответов

Каким приложением для спорта пользуетесь?

ТП
Татьяна Панова
25
10 ответов

ЕСЛИ ВКОЛОТЬ 10 КГ ТЕСТОСТЕРОНА, ТО 100% ВОЗЬМЕШЬ "МИСТЕР ОЛИМПИЮ"?

Люба Фролова Люба Фролова
25
8 ответов

У меня вес сейчас 62 кг при росте 180 см, я занимаюсь мма, боксом, как мне набрать кг 40, в течение хотя бы полгода?

Ксения Пономарёва Ксения Пономарёва
130
12 ответов

Всю жизнь занимаясь разным спортом (соблюдая отдых) правильно питаться, не пить, курить и т. п.. То сколько можно прожить?

Виктор Прощенко Виктор Прощенко
72
13 ответов

можно ли за 2недели согнать 10-15кг жира как многие ютуберы если помимо "их диет" сьесть пачку БСАА?

Т)
Татьяна )))
174
7 ответов

Нужно набрать массу до 100 кг мышщ, что для этого нужно? У меня рост 180 см

29
2949468
89
12 ответов

Как похудеть в животе в 13 лет?

Marina Shmite Marina Shmite
88
10 ответов

Зачем люди поднимают железо, ведь нет ничего лучше подтягиваний и отжиманий? Мода?

Талгат Такташ Талгат Такташ
21
8 ответов

Как быстро научиться подтягиваться?

Анарбек Токтоболотов Анарбек Токтоболотов
127
8 ответов

Можно ли набрать мышечную массу, употребляя нужное кол-во белков, но придерживаться нормы калорий, а не профицита?

Ольга Баширова Ольга Баширова
98
11 ответов

Добрый день как вы думаете правильным питанием и упражнениями - возможно ли поднять уровень тестерона у человека ?

Argishti Abrahamyan Argishti Abrahamyan
96
9 ответов

Может ли мужик весом 82кг побить мужика весом 155кг? Оба ходят качаться

Алена Исаева Алена Исаева
75
11 ответов

Велосипедисты, вы по дороге едите попутно с машинами или на встречу?

Raxim Salimov Raxim Salimov
4 451
3 ответа

Что лучше для набора мышечной массы? 4-6 повторений с большими весами или 8-12 повторений с маленькими весами?

Anzelika Carkova Anzelika Carkova
146
7 ответов

Почему кавказцы так сильны в боевых видах спорта.

Ольга Литвиненко Ольга Литвиненко
17
10 ответов

Как она умудряется так быстро бегать?

Amane Misa Amane Misa
162
8 ответов

Стоит ли продолжать?

Виктор Dr.diesel Виктор Dr.diesel
95
7 ответов

Помогите выбрать куда пойти. На боевые искусства или в качалку. Я знаю ваши ответы и у меня все описание внутри.

МК
Мила Копачану-Архипова
211
9 ответов

Не могу похудеть, что нужно для этого?

Светлана Кузьмичева Светлана Кузьмичева
503
10 ответов

Хочу накачаться и похудеть, как правильно сделать ?

R @ V $ H @ N R @ V $ H @ N
120
8 ответов

Вопрос про спорт и боевые искусства. Мне такой сон приснился вчера. Расстроен. Вдруг я и в жизни такой трус никчёмный.

Роман Черепанов Роман Черепанов
66 302
1 ответ

Хрустят суставы когда тренируюсь что делать?

Gulalek Rahmedowa Gulalek Rahmedowa
3
16 ответов

Убрать живот (пузо)

DA
Diyar Aisaev
427
12 ответов

Можно ли похудеть за 10 дней если я буду ездить на велосипеде, и сколько нужно времени на данное упражнение

АР
Александр Разум
324
17 ответов

можно ли накачать спину если делать только тягу к подбородку или широкие подтягиванияс отягощением? без тяг к животу

Татьяна Протасеня Татьяна Протасеня
174
7 ответов

Как правильно заниматься на турниках и брусьях, да и в принципе с отягощениями, дабы не возникло проблем с сердцем?

Татьяна Апорина Татьяна Апорина
5 099
5 ответов

Правда что гимнаст до 50 раз отжимается на углеводах а далее уже на жирах?

Viacheslav Timichev Viacheslav Timichev
133
4 ответа

Будет ли толк от L-карнитина ??

Сармантай Рахимбеков Сармантай Рахимбеков
11 280
8 ответов

Чем вредны СТЕРОИДЫ? Какие от них побочки?

Айгулим Аманжанова Айгулим Аманжанова
766
11 ответов

Просел наполнитель для боксерской груши можно ли что то сделать?

Никита Осипчук Никита Осипчук
946
5 ответов

Господа, каким образом нарабатывается сила удара?

Ростов На Дону Ростов На Дону
95
6 ответов