Занятия спортом

Ребят, он химик или натурал?

НЖ
Нурлан Жумадилов
1 961
14 ответов

Можно ли отравиться протеином (Белковым отравлением)? И дает ли он результат в других видах спорта? Кроме качалки?

РР
Радуга Рр
209
11 ответов

Подскажите как быстро развить свою выносливость на беговом тренажере.

ТД
Татьяна Дегтярева
60
3 ответа

Какие углеводы есть эктоморфу для набора массы (сложные или простые).

Неизвестно Неизвестно Неизвестно Неизвестно
17
10 ответов

Лишний вес, как сбросить?

ЛС
Любовь Соколовская
1 438
14 ответов

Какие упражнения лучше всего делать для сжигания жира?

ДЛ
Даша Литвиненко
957
12 ответов

Как стать ШИРОКИМ

טטיאנה יצחק טטיאנה יצחק
40
10 ответов

Можно ли в зал ходить 4 раза в неделю?

AB
Arslan Bayramow
95
9 ответов

Изменила ли девушка? Перестать с ней общаться?

Василий Карамышев Василий Карамышев
58
13 ответов

После операции на варикоцеле, тестостерона будет больше? И я наберу лучше мышечную массу после операции?

Альфия Валиахметова Альфия Валиахметова
3 423
4 ответа

Я могу взять и побежать 42 км?

ДД
Дарья Дежиц
90
13 ответов

Можно ли накачать бицуху на турниках потдягиваясь обратным хватом, с лишним весом не соблюдая никакой диеты?

Инна Полякова Инна Полякова
153
9 ответов

Как подсушить ноги и животик? Мне посоветовали подсушить, а инфо как это сделать- просят плату (

((
(*море_Эмоций*) (//_) <3<3
509
12 ответов

Нормальная такая программа тренировки ?

Маман Абдикадиров Маман Абдикадиров
22
8 ответов

Ваше мнение по такому вопросу)))

НН
Нурлыбек Нуржаубаев
81
10 ответов

Правильно ли я виду диету?

ЕЖ
Ержан Журимбаев
245
8 ответов

Сушка в 16 лет, помогите.

Stevie Raccoon Stevie Raccoon
22
7 ответов

Первый поход в тренажерный зал

АА
Асхат Асхат
51
8 ответов

Подтягивания, отжимания на брусьях с весом

:F
:)))))) From5Side
126
7 ответов

Как объяснить недалекому человеку зачем нужно спортивное питание? В частности протеин

ОМ
Оля Магусова
93
12 ответов

Можно ли качаться весом 75кг ?

Андрей Балаханов Андрей Балаханов
4 580
7 ответов

Вопрос про порошковый протеин.

Любовь Сухомлинова Любовь Сухомлинова
99
8 ответов

Какого размера должны быть плечи и грудь у мужчины

ТГ
Татьяна Главацкая
81
7 ответов

Друг бегает по стадиону и при этом кушает и пьёт воду. Так разве можно заниматься? Я сам занимался спортивной ходьбой

СК
Светлана Коваленко
186
5 ответов

Реально ли жимом 24 кг гири накачать грудь?

Семен Тагер Семен Тагер
5
10 ответов

Мне 14 и я хочу не много прдкачаться, как это граммотней сделать?

Анна Тукова Анна Тукова
110
11 ответов

Помогите пожалуйста как отжаться 50 раз

Асылжан Касимова Асылжан Касимова
149
13 ответов

согластны ли вы что чтобы иметь пик бицепса 45см нужно тренироваться минимум с подьемом штанги 65кг на 6-8

Алинчик Бетадзе Алинчик Бетадзе
174
8 ответов

Помогите по занитию спортом

Farkhat Tastayev Farkhat Tastayev
246
8 ответов

Почему человек чтобы находиться в форме должен постоянно себя изнурять тренировками?

Заза С Кавказа Заза С Кавказа
77
10 ответов

у женщины 50 лет. Болит горло, насморк, слабость, недомогание. Какие есть народные способы вылечиться?

ТC
Толиб Cаъдуллоев
122
9 ответов

За сколько можно набрать такую мышечную массу?

VN
Vladimir No
459
6 ответов

про спортзал вопрос

Саутжан Туканов Саутжан Туканов
95
7 ответов

вопрос о росте мышц

SL
Swish Ls.rec
1 109
9 ответов

Что будет если я в 14 лет занимался очень много в день со штангой

Николай Копцев Николай Копцев
140
8 ответов

Как понять когда нужно прибавить вес в жиме лёжа 5х5? Сейчас жму 55 кг, 5 раз, могу в первых двух подходах сделать 6

Tapdix Safarov Tapdix Safarov
113
9 ответов

Каким образом качаться в 16 лет?

Дарья Буренко Дарья Буренко
37
10 ответов

Занимаюсь на турниках

Амаль Нурлыбаев Амаль Нурлыбаев
44
13 ответов

После турников побаливали мышцы спины, ближе к плечам. Это значит что они растут?

Юлия Рррр Юлия Рррр
506
11 ответов

С каким весом нужно работать ?

АК
Александр Кеиль
275
10 ответов

Что эффективнее для жиросжигания: кардио или силовые?

FM
Fariza Muzdybaeva |D.f|
2 804
19 ответов

Какая физпрограмма была у древних, например викингов?

Любовь Казакова Любовь Казакова
69 876
8 ответов