Занятия спортом

Как быстро похудеть к весне, если всё лень?

Надежда Глухова Надежда Глухова
684
10 ответов

Как стать худым? у меня 50кг в 12 лет а рост маленький !!!

Анфиса Охлопкова Анфиса Охлопкова
85
8 ответов

База и программа тренировок.

Мария Парилова Мария Парилова
541
4 ответа

Как заменить большие веса и железо в качалке?

Екатерина Котунова Екатерина Котунова
1 774
6 ответов

Набор массы на турникк

Галчёнок Галчёнок
172
10 ответов

Кто служил в вдв или спецназе?

Людочка Силантьева Людочка Силантьева
92
10 ответов

Как накачать мышцы без нагрузки на спину

МЮ
Марина Юрченко
24
11 ответов

Почему летом в россии никто не качается? Из-за жары?

Евгений Романов Евгений Романов
57
12 ответов

Тяжело ли подтянуться 30 раз, если ты весишь 100 кг?

Ольга Евсигнеева Ольга Евсигнеева
77 849
12 ответов

Как вы готовите рис или гречку с курицей? Вместе или курица отдельно?

Семён Стратан Семён Стратан
7 083
9 ответов

Если до и после тренировки не употреблять углеводов, мышцы высохнут?

Павел Каньшин Павел Каньшин
58
8 ответов

Можно ли накачаться 16 летнему подростку и набрать массу за 3 года?

Mergen Nurtaza Mergen Nurtaza
236
13 ответов

Дайте совет новичкам в тренажерном зале))

Евгения Кудинова Евгения Кудинова
122
12 ответов

Правда ли, что неспортсмену в драке необходимо бить плоской поверхностью кулака?

АС
Арай Сакеновна
28
10 ответов

Как часто пробиваете колеса на велосипеде? (Какие в основном причины и где ездили)

ЕК
Елена Корсак
31 357
10 ответов

Вредны ли такие обьёмы мышц.

Ирина Попова Ирина Попова
117
20 ответов

На сколько будет эффективна тренировка пресса?

Ольга Малолетова Ольга Малолетова
463
9 ответов

Как правильно тренироваться для снижения веса?

~ Serdceedka ~ ~ Serdceedka ~
165
11 ответов

Какой пульс называют зоной сжигания жира?

Олеся Удалова Олеся Удалова
81
11 ответов

Бицепс, как всегда бицепс

Владимир Хомченко Владимир Хомченко
136
8 ответов

Бокс или жизнь

НБ
Наташа Борисенко (Торохтий)
84
6 ответов

Можно ли брать белок из каш?

Инга Меленчук Инга Меленчук
225
7 ответов

Что если тренер в тебя не верит? Что делать?

:)
:::алина::: )))
1 569
8 ответов

Нужно ли ложиться вовремя при занятиях спортом?

ОА
Ольга Александровна
186
9 ответов

Протеиновый коктейль для укрепления мышц.

Сергей Широков Сергей Широков
89
7 ответов

Мышцы есть-силы нет.

Галина Симанович Галина Симанович
189
11 ответов

Как с 1 подтягивания, увеличить до 7+ за месяц. Готов делать хоть, что. И каждый день.

Elena Volobueva Elena Volobueva
570
7 ответов

Каковы шансы того что я похудею, если хожу в спортзал?

Валентина Гусева Валентина Гусева
492
9 ответов

Как сказать матери, что я хочу в фитнесс-клуб.

Eva Rondo Eva Rondo
89
7 ответов

Обязательно всю жизнь крутить обруч ради желаемой талии

Gauhar Sarjanova Gauhar Sarjanova
282
5 ответов

Так ли полезно бегать по утрам, может заменить на что-то другое?

Кирилл Иванов Кирилл Иванов
20 907
17 ответов

Какие виды физических нагрузок при болезнях печени и желчного пузыря ?

Светлана Литвин Светлана Литвин
287
5 ответов

Можно ли качать попу и бегать в один день ?

Ксения Лошкарёва Ксения Лошкарёва
67
11 ответов

Как подкачаться к лету?

Марина Марина
107
9 ответов

как обязать продавца указывать на своем сайте вес велосипеда и возможный вес /рост потенциального велосипедиста?

Александр Мозговой Александр Мозговой
96 055
5 ответов

Как вам велосипед? Оцени ии скажите + минусы

Анастасия Иванова Анастасия Иванова
88
7 ответов

Подскажите есть-ли программа для быстрого набора массы

ТК
Таня Карпина
120
10 ответов

Какое спортивное питание выбрать чтобы просушиться и при этом набрать мышцы?

1Iz Ummi Muhammada*guraba 1Iz Ummi Muhammada*guraba
164
10 ответов

Нужны нормальные советы для тренировок и похудения.

Роман Лозовой Роман Лозовой
401
9 ответов

Как вам форма? Занимался тогда чтото около полугода

Валерий Котоман Валерий Котоман
226
12 ответов

Сколько кг можно сбросить, если бегать 10км в неделю. В один день пробегать 1,5км?

ДЕ
Дмитрий Евтеев
277
11 ответов

Первый раз иду в спортзал!! сколько времени нужно заниматся с тренером? чтобы потом заниматся соло

АК
Арина Кузьмина
116
8 ответов