Занятия спортом

Почему некоторые спортсмены ( обычно ярые фанаты ЗОЖа и турника) мыслят так глупо по поводу тренажёрного зала?

Дарина Шпилько Дарина Шпилько
1 013
7 ответов

Тренировки для набора мышечной массы.

СТ
Сергей Тарханов
81
8 ответов

Бодибилдинг. Что такое МАССА и СУШКА . И чем они отличаются ?

Светлана Ермакова Светлана Ермакова
25
6 ответов

Что будет если качаться и сжигать жир одновременно? Накачаю мышцы или сожгу жир?

Юрий Томин Юрий Томин
4
13 ответов

Бег 100 метров. Как пробежать максимально быстро? Многие говорят что даётся в основном от рождения

LO
L O L
223
7 ответов

Накачать ягодицы. :)

Константин Кожемякин Константин Кожемякин
283
12 ответов

Вопросом любителям спорта!

Виктория Амангельдиева Виктория Амангельдиева
13
3 ответа

Самбо Стоит ли идти на самбо в 18 если ни чем не занимался и какую экипировку надо покупать

Васин Дмитрий Васин Дмитрий
560
5 ответов

Можно ли тренироваться каждый день? См. описание

Ольга Плотникова Ольга Плотникова
41
7 ответов

Что можно кушать до тренировки, а что после?

НГ
Наталья Голубцова
117
7 ответов

Набор мыссы. Любые советы начинающему . Мясо жарить или варить? Сколько раз в день надо есть? Как часто Есть мясо ?

Denis Shatalov Denis Shatalov
25
7 ответов

Скажите пожалуйста по поводу тренеровок

Cristina Curcov Cristina Curcov
51
8 ответов

можно ли одновремено принимать... креатин 5гр.. глютамин 5гр ..омега 3.. компливит 11 витамин... каждый день

Вадим Грищук Вадим Грищук
12
4 ответа

Эффективны ли тренировки в зале через неделю? (программа внутри)

АТ
Анна Тимофеева
337
8 ответов

Как подсушится и набрать массу можно мне програму тренировок и питание какое должно быть?

Салтанат Кунафина Салтанат Кунафина
78
8 ответов

Назовите мне бесконтактные виды спорта (контакт человека с человеком), где при этом можно физически развиться.

Александр Чиндяев Александр Чиндяев
1 800
5 ответов

Можно ли набрать массу тренажёрами?

Михаил Сердобинцев Михаил Сердобинцев
33
7 ответов

Как за 4 месяца набрать мышечную массу дрыщу? (В домашних условиях)

Галина Костарева Галина Костарева
15
6 ответов

Сколько дней в неделю заниматься спортом? Почему именно столько?

Вера Калинова Вера Калинова
333
6 ответов

Что лучше? Грудь + Спина / Бицепс + Трицепс Грудь + Трицепс / Спина + Бицепс

ВМ
Валентина Мухина
4 851
7 ответов

Легкая атлетика гто

Stas Kim Stas Kim
541
2 ответа

Какие слова говорит судья в боксе, смешанных единоборствах? Когда борцы сходятся. Разойтись в разные углы и т. д.

Александр Новиков Александр Новиков
95
3 ответа

Во сколько в среднем обходится прием стероидов, если ты не профи?

Сергей Марышов Сергей Марышов
39
6 ответов

Для чего нужны протеины, гейнеры и тд?

AA
Avon Avon
125
13 ответов

Кто шарит в тренировках?

Евгений Чижма Евгений Чижма
1 337
6 ответов

можно ли при похудении пить чай с сахаром с 1 или 2 ложками?

ОЛ
Оксана Лазарева
15
13 ответов

Не могу отжиматься, что делать?

Лаура Лаура Лаура Лаура
916
14 ответов

Что такое сушка? , В смысле того что допустим в школах говорят :Я тебе щяс сушку пробью

АБ
Асельканова Ботагоз
124
9 ответов

Вчера на тренировке я качался во всю силу, сегодня все болит но тренироваться я ещё могу. Идти или не идти

**майгул!!! Сыдыкова!!!** **майгул!!! Сыдыкова!!!**
242
12 ответов

Правильно ли на первое время не ходить как даун в зал, а заниматься дома простыми упражнениями своим весом и гантелями?

Евгений Чернышев Евгений Чернышев
30
10 ответов

Как еще лучше накачать пресс?

ЮН
Юрий Новосельцев
126
7 ответов

Мышечная масса и её ослабление

Оля Olivka Оля Olivka
254
8 ответов

Под скажите! Очень боюсь, как себя перебороть?

Алекс Нечаева Алекс Нечаева
63
2 ответа

Как убрать сутулость и живот - просто мне 33, спортом не занимался, есть маленький живот от безделья, вес нормальный.

Григорий Михайлов Григорий Михайлов
126
8 ответов

Тренировки дома - это бесполезно?

Назгуль Байлауова Назгуль Байлауова
1 337
12 ответов

Почему мышцы начинают болеть на следующий день после тренировки в тренажерке или через день, но не после неё?

НС
Наталья Смирнова
518
6 ответов

Запрещена ли законом покупка стероидов? Можно ли не боясь забрать посылку на почте?

Ольга Качимова Ольга Качимова
621
6 ответов

Каковы его шансы в драке?

Сергей Карташов Сергей Карташов
20
12 ответов

Как похудеть в 15 лет при росте 166 ( 95 кг ) ?

АС
Антон Сапрынский
129
8 ответов

Вопрос про сушку

Анна Стукалова Анна Стукалова
190
7 ответов

Можно ли скинуть вес, если одеть много одежды и бегать?

Мария Стефаненко Мария Стефаненко
137
10 ответов

Вопрос по тренировкам (опять!:)

Юлия Ушакевич Юлия Ушакевич
1 337
5 ответов