Занятия спортом

Как расширить грудную клетку? Плечи широкие что-бы были.

Анара Бексултанова Анара Бексултанова
64
15 ответов

как укрепить кисти рук

Ольга Мокшина Ольга Мокшина
10 446
11 ответов

Правда ли, что спорт поможет избавиться от многолетней депрессии?

AG
Azim Gafarow
33
8 ответов

Бегать классно? Много получаете приятных ощущений?

Guap 8366K Guap 8366K
49
8 ответов

Вопрос про отжимания

Олег Гела Олег Гела
541
8 ответов

Можно ли накачаться без протеина, если нету жира ( худой )

Гульназ Бельгубаева Гульназ Бельгубаева
20
11 ответов

Вопрос по приему протеина

ЮК
Юрий Катанов
407
6 ответов

Как отличить мезоморфа от эктоморфа?

ЗП
Зинаида Полушкина
73
8 ответов

Как увеличить подтягивания

Анастасия Никитина Анастасия Никитина
92
11 ответов

Как набрать массу

Александр Александр
355
11 ответов

Силовые нагрузки и зрение...

ЕМ
Екатерина Михаленко
68
4 ответа

Как сделать, чтобы уже натренированные (сильные) мышцы начали болеть после тренировки?

НП
Наденька Павлова
4 548
9 ответов

Целлюлит на ногах Как убрать с помощью велотренажера и в какие сроки?

ОС
Олег Свирский
28
10 ответов

Весьма странно... Почему?

ЕЕ
Е Е
5 090
7 ответов

Всем привет! Я студентка, хочу похудеть, а на фитнес клуб денег нет (везде дорого).

Дарья Мильская Дарья Мильская
96
20 ответов

Шраги с гантелями

АС
Анатолий Соснин
5 090
5 ответов

Как научиться подтягиваться???

Михаил Калабин Михаил Калабин
549
7 ответов

Бред или теория?

Лиаша Епископосян Лиаша Епископосян
5 090
11 ответов

запретит родителям тренировать своего ребенка.

Паша Вдв Паша Вдв
146
5 ответов

Прыщи на лице

Александр Бояринцев Александр Бояринцев
226
8 ответов

Как эктоморфу набрать массу? Рост - 193, Вес - 72, 14 лет

ВК
Виктор Кузьмин
128
9 ответов

Привет, как убрать страх?

Люси Бутко Люси Бутко
1 215
7 ответов

Как серьёзно накачатся?

НМ
Наталья Молодых
55
14 ответов

Почему мне советовали в школе заниматься тайским боксом, чтобы уметь защитить себя?

Олег Мануйлов Олег Мануйлов
1 013
9 ответов

Как увеличит количество подтягиваний

Анастасия Пермякова Анастасия Пермякова
95
9 ответов

Пропадает мотивация и желания заниматься в зале

Кирилл Самохин Кирилл Самохин
98
6 ответов

Спортпит. BCAA и протеин.

Ильд@р * Ильд@р *
1 713
8 ответов

Можно ли увеличить результаты, работая с рабочим весом?

Dgh 0 Dgh 0
292
4 ответа

Как изменить фигуру? Посмотрите фото пожалуйста...

ДГ
Дашка Грачёва
98
10 ответов

Как можно увеличить результат в приседаниях со штангой? Какими упражнениями можно их улучшить?

МС
Марина Стадник
81
3 ответа

Какие нормативы для сдачи на 1 кхан по тайскому боксу? Какие нормативы для сдачи на 1 кхан по тайскому боксу?

Елена Черниговская Елена Черниговская
106
1 ответ

Вопрос насчет тренировок в тренажерке...

Мария Инякина Мария Инякина
99
9 ответов

После тренировки в качалке надо сразу есть или ждать час потом есть?

Валерий Полетаев Валерий Полетаев
131
13 ответов

Я медленно бегаю

Ахмед Абдулкаримов Ахмед Абдулкаримов
8
3 ответа

Стоит ли ходить в спорт зал, заниматься с тренером на набор мышечной массы, и поможет ли это???

Анатолий Шамело Анатолий Шамело
97
7 ответов

Помогите начинающему подростку со спортом

Маргарета Ротару (Жандык) Маргарета Ротару (Жандык)
95
8 ответов

Вопрос по тренировкам в зале

СС
Спорт Спорт
244
4 ответа

Почему худому человеку сложно набрать мускулы? А вообще стоит ли продолжается накачатся, если нечего не получается?

Альбина Батырбаева Альбина Батырбаева
93
13 ответов

как научиться подтягиваться более 5 раз? я умею пока 3 чистых подтягиваний/

РЛ
Роман Лысак
94
7 ответов

Креатин и как его принимать? Креатин надо потреблять только в дни тренировок или каждый день в течении времени?

Cерый Серый Cерый Серый
191
4 ответа

реально ли за 3-4 месяца частых регулярных тренировок в спортзале измениться до неузнаваемости?

Юлия Серебреникова Юлия Серебреникова
89
7 ответов

Почему многие парни и мужики стремятся набрать мышечную массу, да и массу вообще?

Andrey Bragin Andrey Bragin
1 850
7 ответов