Занятия спортом

Как накачаться дрищу в 13 лет с помощью гантель?

ДФ
Дмитрий Фёдоров
151
10 ответов

Вопрос по биологии и спорту

Задоя Ирина Задоя Ирина
7 593
5 ответов

Где купить велосипед?

Денис Шишкин Денис Шишкин
18 836
4 ответа

чё,бодибилдинг уже утратил популярность? помню раньше на ютубе полно роликов было. теперь мало. или только у меня так ?

Akmatbek Karaev Akmatbek Karaev
28 115
10 ответов

Есть ли на форуме обладатели смарт-браслетов или фитнес-трекеров? Если есть, тогда вопрос к вам !

Саня Николаев Саня Николаев
85
6 ответов

Помогите с расписание тренировок на все мышцы. (Кроме ног)

Тамара Новикова Тамара Новикова
537
5 ответов

Что эффективнее для сброски веса: бег или физ. упражнения?

Светлана Помогаева Светлана Помогаева
5
14 ответов

По поводу восстановления мышц (за хороший ответ дам подарок!)

EE
Elis Elisov
1 836
14 ответов

Убрать живот и грудь

Азальчик Шархиева Азальчик Шархиева
135
6 ответов

Возможно ли начать заниматься альпинизмом после 28 лет, если до этого возраста был совершенно неспортивным человеком?

Тлек И Зарина Бирназаровы Тлек И Зарина Бирназаровы
166
8 ответов

За сколько месяцев она пришла к такому результату? (фото)

ЯК
Яночка Казакова
1 012
11 ответов

Спорт. Накачивания пресса

ВЛ
Виталина) Левичева))
116
5 ответов

Если начать качаться сейчас реально ли набрать внушительную мышечную массу без всяких добавок?

Натали Пустовалова Натали Пустовалова
173
10 ответов

Занятия в тренажерном зале в 14 лет. Как влияет на рост?

Надежда Бушуева Надежда Бушуева
92
10 ответов

Брусья. Оптимальная ширина между брусьями?

1&
1 "б" Школа 2042
1 897
8 ответов

Уличные драки. 1

ЕК
Евгений Крюков
87
9 ответов

как заставить себя регуларно ходить на турнички?? если тебе 30+ лет

Оля Евтеева Оля Евтеева
11
8 ответов

Разумно ли сразу после занятия фитнесом сразу идти взвешиваться ожидая минус килограммов?

Татьяна Афанасьева Татьяна Афанасьева
392
8 ответов

Качки могут много раз отжаться от пола?

Шайзада Сакеева Шайзада Сакеева
90
9 ответов

Базовые упражнения в бодибилдинге.

Алла Соколова Алла Соколова
112
9 ответов

Хочу начать бегать, подскажите это можно делать в любых кроссовках или нужны какие-то определённые?

NP
Natali Pupova
62
13 ответов

Дрищ, спорт здоровье.

Aleksandr 555 Aleksandr 555
2
13 ответов

А правда, что киберспорт увеличивает мозг?

АЗ
Алёна Заборонок
1 085
13 ответов

почему мой отец не верит в меня

Роберт Файсханов Роберт Файсханов
176
7 ответов

Можно ли набрать мышечную массу без желаза?

Ханиф Юдаев Ханиф Юдаев
94
13 ответов

Можно ли отжиматься 3 раза в неделю с доп весом на массу?

НЛ
Наталья Лозовая
212
7 ответов

Сколько мужик должен отжиматься и подтягиваться?

Владимир Рязанцев Владимир Рязанцев
64
14 ответов

Спортсмены, единоборцы кто делал операцию ВАРИКОЦЕЛЕ, рецидивы есть? Как вообще после нее...

Игорь Анненко Игорь Анненко
2 896
3 ответа

Подскажите книгу о том, как подкачаться.

Айбулат Ялилов Айбулат Ялилов
152
7 ответов

Сколько раз в неделю можно и нужно бегать. Можно ли бегать каждый день?

АИ
Александр Игнашков
115
13 ответов

Я сейчас на массе, но проблема в том, что я ем "что мама приготовит". Какой продукт стоит выбрать?

ВХ
Вадим Хайдуков
1 774
10 ответов

Как лучше и эффективнее всего сушиться (уменьшить жировой прослой и увеличить мышечную массу)

Светлана Комар Светлана Комар
480
6 ответов

Оцените тренировку на руки и спину

Сергей Покидов Сергей Покидов
98
7 ответов

Можно ли увеличить массу за неделю?

ЛК
Лёшик Кусов
1
10 ответов

Занимаюсь, а толку zero

Александр Иванцов Александр Иванцов
145
9 ответов

Диета для похудения и упражнения

__General__ Janabaiulu __General__ Janabaiulu
123
5 ответов

Оправдания в спорте

Дина Зубкова Дина Зубкова
101
11 ответов

Как похудеть на 5 кг ( быстро) ?

Алексей Швед Алексей Швед
47
14 ответов

Как лучше использовать спортивное питание

Pu
Pupayeah
323
11 ответов

Как убрать живот?

GВ
Gelo В.о.ю.
419
5 ответов

Как сжечь жир внизу живота и боков? Кленбутеролчик+йохимбин поможет, м? Ну низкоуглеводная, дефицит калорий, само собой

НВ
Наталья Волощук
581
10 ответов

Бег. Очень срочно !

Катюша Иванькова Катюша Иванькова
98
8 ответов