Занятия спортом

Если с трудом поднимаю 50 кг, то это означает что я слабак?

Игорь Горликов Игорь Горликов
1
13 ответов

Скажите, если худеешь на достаточно большое количество килограмм и хочешь при этом накачать ягодицы то получится ли?

РГ
Роман Галяутдинов
129
8 ответов

Как научиться подтягиваться хотя бы 2 раза за 1 месяц?

Надежда Кузнецова Надежда Кузнецова
3 345
7 ответов

Задержка дыхания, под водой

Дмитрий Замрий Дмитрий Замрий
6 785
6 ответов

Повесить турник в дверной проём

ZG
Zamir Gubzhokov
115
9 ответов

По поводу калорий

Роман Габдулхаев Роман Габдулхаев
172
10 ответов

Можно ли идти на секцию бокса и чему-то научиться с нуля в 27 лет?

Irina Petrova Irina Petrova
88
9 ответов

Кто считает, что у стероидников "там" все слабо?

ИА
Ирина Аввакумова
23 522
4 ответа

Как прокачать дыхание дома?

АО
Алёна Овсянникова
1 800
10 ответов

При поднятии тяжести невольно хочется пукнуть... Что делать?

Елена Шибикова Елена Шибикова
565
8 ответов

Мой тренер считает наоборот, что в любой ситуации нужно сразу бить в лицо, а не пытаться решить вопрос словами. Прав ли

ПЧ
Петр Черных
288
9 ответов

Расскажите мне, в какое время пить протеин? (В день тренировок и в день отдыха)

КА
Кайрат Абилкасымов
3 318
6 ответов

Болят ноги после недели бега

Розалия Чевачина Розалия Чевачина
565
10 ответов

Как набрать вес?

Дима Ру Дима Ру
314
11 ответов

Где покупать велосипеды на лето?

No Zeus No Zeus
5 925
9 ответов

Всем здравствуйте. Бывшие и настоящие каратисты у меня к вам вопрос.

Bagdat Berkimbayev Bagdat Berkimbayev
289
7 ответов

Как умного неандертальца смогли истребить менее умные предки людей?

Раушан Нургалиева Раушан Нургалиева
74
6 ответов

Чем набить грушу?

АГ
Алексей Газизов
62 144
15 ответов

Езда на велике и увеличение выносливости

АП
Антон Портянкин
6 785
9 ответов

Всем привет, кто разбирается в упражнениях в зале подскажите

Александр Павлович Осинкин Александр Павлович Осинкин
3 318
11 ответов

Вреден ли бег?

Рустам Шайхин Рустам Шайхин
10 935
7 ответов

как накачать член?

Semra Aliskerova Semra Aliskerova
95
11 ответов

Как подобрать свой рацион для массо набора?

Денис Сыпало Денис Сыпало
86
5 ответов

Как не сорвать мозоль на турнике?

Наталья Рекунова Наталья Рекунова
1 092
8 ответов

Вопрос к "дистрофикам", пытались ли вы набрать массу и получилось или нет?

Геннадий Леонтьев Геннадий Леонтьев
13 231
5 ответов

Можно ли накачаться, тренируясь в зале каждый день?

Aidos Teshebayev Aidos Teshebayev
212
11 ответов

Можно ли стать проф. фигуристом если начать заниматься в 13 лет

НК
Наталья Князькина
104
5 ответов

Помогите решить проблему

Боря Розанов Боря Розанов
125
3 ответа

Тренировка футболиста в тренажерном зале

Александр Яковлев Александр Яковлев
51
5 ответов

Как развить выносливость?

Алексей Алексеев Алексей Алексеев
10 435
15 ответов

Можно ли после очень неактивного образа жизни и ужасного физического состояния резко начинать заниматься спортом?

Владимир Махно Владимир Махно
105
9 ответов

Худеть или набирать мышечную массу

MS
Mukaddam Sodikov
14
9 ответов

Спортивное питание и Гормональный фон

AI
Aisulu Islyamovna
530
9 ответов

До пробежки я был 69.6 кг. После 69.1 кг. Пробежка длилась +- 40 минут

Игорь Новиков Игорь Новиков
8
10 ответов

Зачем качать спину другими упражнениями, когда есть подтягивания?

Саня Пинчук Саня Пинчук
23 522
10 ответов

Что делать если потерял силы и желание качаться дома?

Людмила Саркисян Людмила Саркисян
82
10 ответов

Можно ли за месяц накачать пресс, если каждый день стоять по 10 минут в планке?

Майя Влах Майя Влах
63
13 ответов

Является ли тренировка с кувалдой и покрышкой хорошим способом развить выносливость?

Тимурик Дашкин Тимурик Дашкин
151
8 ответов

Анаполон или метан? Что лучше? Будет интересно послушать и о личном опыте.

Nika Semenova Nika Semenova
409
8 ответов

Что легче, многоповтор или меньше повторений с большими весами?

Татьяна Юношева (Колмыкова) Татьяна Юношева (Колмыкова)
23 522
5 ответов

Что такое сушка у спортсменов? Объясните, а то не совсем понимаю

РА
Раул Айдемиров
36
6 ответов

В чем разница между силой и размером мышц?

Татьяна Варга Татьяна Варга
23 522
9 ответов