Занятия спортом

Если ты жирный и одновременно дрищ, что стоит сделать первым, качаться или худеть?

Сергей Свинов Сергей Свинов
92
8 ответов

Надо мной насмехаются в качалке! Как быть?

Людмила Милая Людмила Милая
2 774
5 ответов

Сейчас весна, как начать бегать по улице, сколько по времени и когда ждать эфект похудения?))

АР
Александр Разжигалов
75 822
10 ответов

Как заменить цепь шоссейного велосипеда?

АИ
Айман Изимова
566
5 ответов

Если после качалки на следующий день приятно болят мышцы, значит тренировка прошла не зря?

Владимир Попович Владимир Попович
866
6 ответов

Сколько раз в нелю заниматься волейболом, если необходимо совмещать с тренажёрным залом?

Анастасия Журбина Анастасия Журбина
105
7 ответов

Как мне накачать руки гантелями Как помогите пожалуйста. Надо чтобы меня в армию взяли силами я худой

СГ
Сабира Галиева
66
13 ответов

Порекомендуйте программу тренировок

АИ
Андрей Игнатьев
1 414
12 ответов

Мне 13, очень хочу начать заниматься фигурным катанием на проффесиональном уровне.

Вячеслав Захаров Вячеслав Захаров
125
10 ответов

Чем приседание со штангой отличается от жима ногами?

Марат Сяпуков Марат Сяпуков
683
8 ответов

Как прокачать задний пучок дельтовидной мышцы в домашних условиях?

Topot *** Topot ***
75
4 ответа

Калории сжигаются только при определённом пульсе?

RD
Rashatov Didar
6 445
10 ответов

Сколько надо делать повторений в любом упражнении на массу?

Peter Zhigulin Peter Zhigulin
23 522
7 ответов

Почему на профессиональном уровне употребления допинга, стероидов не является чем-то плохим, а наоборот необходимо?

Sadir_ Sadiqov Sadir_ Sadiqov
39
7 ответов

Помощь по набору массы

Валентина Агеева Валентина Агеева
10 182
10 ответов

Вопрос сколько нужно приемов пищи день для человека, что хочет нарастить мышцы, увеличить силу, похудеть?

Валерий Петров Валерий Петров
39
11 ответов

Боль в мышцах

Yusup Orayev Yusup Orayev
439
7 ответов

Влияет ли выброс спермы на рост мышц?

Lion_Rip Lion_Rip
36
6 ответов

Как уговорить родителей не ходить на борьбу?

Андрей Морозов Андрей Морозов
121
11 ответов

По поводу тренировок дома

Behzod Quryazov Behzod Quryazov
105
7 ответов

Оцените форму в 16 лет. Недавно начал качаться.

МК
Максим Кузьминов
93
7 ответов

Какие мышцы отвечают за подтягивания

АН
Анюта Ножкина
114
8 ответов

Завтра в первый раз иду на тренировку по боксу. Очень волнуюсь.. Кто разбирается скажите..оправданы ли мои волнения?

A)
Alina*)) )
4
12 ответов

Боль в коленном суставе во время приседании со штангой

Володя Топорков Володя Топорков
99
7 ответов

Как сделать силу удара сильнее?

Сергей Мухин Сергей Мухин
31
10 ответов

Если чередовать качалку и бокс через день, то будет ли успех в обоих дисциплинах?

МЖ
Мирас Жаксыбаев
31
8 ответов

Вы падали с велосипеда? Какие травмы были?

Сергей Ковальский Сергей Ковальский
1 098
19 ответов

Можно ли так часто тренировать бицепс?

Сергей Воскобойников Сергей Воскобойников
476
5 ответов

Почему мышцы не растут от пельмешек и котлет?

Ольга Ауэр Ольга Ауэр
400
42 ответа

Как правильно принимать креатин?

SS
Scis Sors
546
8 ответов

Как тренироваться бесплатно если дома вообще нет места?

Александр Кузин Александр Кузин
280
13 ответов

Прав ли он или нет ?

Александр Майданюк Александр Майданюк
21
10 ответов

Почему я слаб в армрестлинге? Да и в целом

Роман Дмитриев Роман Дмитриев
87
9 ответов

Какие гантели и какой вес лучше для подростков 12 лет?

Карiна Керечанин Карiна Керечанин
83
8 ответов

Как ехать под гору на трёх скоростном велосипеде?

Юлия Черная Юлия Черная
1 098
4 ответа

Штанга на 30 кг (самая дешевая) стоит 9000 рублей. Те, кто жмут 100 и более кг миллионеры или как?)

Лена Овчинникова Лена Овчинникова
26
16 ответов

Повышается ли тестостерон от подтягиваний на турнике?

ЛФ
Лидия Федотова
10
10 ответов

Можно ли навредить организму отжиманиями?

Иван Кривцов Иван Кривцов
784
10 ответов

Бег по утрам.

Любовь Кузнецова Любовь Кузнецова
167
13 ответов

Как набрать вес ? Я ем и качаюсь. эктоморф. 180см 71кг. есть много стал. вес не идет. зато сру по 3раза на дню.

Ольга Воробьева Ольга Воробьева
34
11 ответов

Можно ли совмещать силовые тренировки и бокс

Дамба Дабаев Дамба Дабаев
31
4 ответа

Не каждому дано стать профессиональным спортсменом?

Иринк@ Новикова Иринк@ Новикова
836
5 ответов