Занятия спортом

Как смерится девушке, которую называют качком?

Лина Мусийчук(Кирзык) Лина Мусийчук(Кирзык)
100
8 ответов

Чем характеризуется физическое развитие подростка?

Валерия Вольская Валерия Вольская
247
3 ответа

Посоветуйте, что принимать для ускорения роста мышц.

Анара Сыздыкова Анара Сыздыкова
12 930
5 ответов

Как накачать ноги? Именно набрать мышечную массу, а то со спичками вместо ног такое себе

ДК
Денис Кривоносов
91
12 ответов

Где нужно учиться что бы стать фитнес-тренером?

>>> >>> >>> >>>
284
12 ответов

Оцените программу тренировок ягодиц для девушки. В чем ошибки?

Заринкa) Мухтарова!* Заринкa) Мухтарова!*
51
8 ответов

Здравствуйте, такой вопрос!

AU
Aleksei Ustinov
34
6 ответов

оцените программу тренировок

ВС
Виолетта Сергиеня
122
7 ответов

После первой тренировки в спортзале болят все мышцы!

ГМ
Гульнур Музапарова
1 085
7 ответов

Какой рацион в армии в 2018? Завтрак, обед, ужин, интересно просто

ВТ
Владимир Танченко
51
4 ответа

Ребят за 20 дней до соревнований я должен похудеть... подскажите как. Что бы быстро и эффективно

Денис Кекки Денис Кекки
85
4 ответа

почему мышцы плохо растут с детства хотя качаюсь правильно

Viktor Tihhonov Viktor Tihhonov
80
10 ответов

Оцените пожалуйста программу тренировки. В чем ошибки?

Д=
Дашуля = )
51
4 ответа

Как мне накачать мышечную массу?

Зинаида Лобанова Зинаида Лобанова
95
8 ответов

Как накачать попу за неделю? Срочно и быстро, очень надо

Игорь Иванов Игорь Иванов
151
16 ответов

Можно ли качать Мышцы без Спорт пита, и Как будут расти Мышцы?

ИС
Илья Саминский
52
8 ответов

Почему не растут мыщцы?? Я и тренируюсь (силовые трени 3 раза в нед) и питаюсь правильно, мыщцы то есть но они не растут

Иван Камшотов Иван Камшотов
345
14 ответов

можно ли накачать пресс в домашних условиях без тренажоров с помощью упражнений подскажите

Мамет Одабаши Мамет Одабаши
267
4 ответа

Масса или в пляжники?

Марат Садуев Марат Садуев
90
11 ответов

После поднятия штанги на бицепс стоя болит спина. Делаю вроде всё правильно.

Алексей Никончук Алексей Никончук
273
9 ответов

Как убрать живот?

Любовь Хомякова Любовь Хомякова
89
6 ответов

если не есть мясо натуральное (не колбасу, не сосиски), нет смысла гонять в качалу?

LG
Leyla G
51
10 ответов

Можно ли заниматься сразу двумя видами спорта?

Тлек Байтаков Тлек Байтаков
253
18 ответов

Протеин Во сколько можно?

Карина Парсегова Карина Парсегова
117
16 ответов

Вопрос по жиму лежа!

Алексей Гончаров Алексей Гончаров
564
7 ответов

нужно ли при разводки гантелями сгибать локти когда разводишь руки ? (Вчера делал разводку ко мне подошел тренер и

Екатерина Журба Екатерина Журба
58
9 ответов

Можно ли заниматься собой каждый день?

ВУ
Валерий Уваров
148
8 ответов

Упражнения в домашних условиях

Жека ))) Жека )))
123
5 ответов

Не растут силовые показатели

Bermet Jumalieva Bermet Jumalieva
57
7 ответов

У меня гантели на 3 кг мне 13 лет сколько нужно примерно подымать в день? ну или составьте хотябы схему по подходами

Михаил Шейко Михаил Шейко
209
6 ответов

Метан в 16 лет. Можно?

Фарангиз Акбопе Фарангиз Акбопе
95
10 ответов

Качаю пресс, а растёт талия

Наталья Заварина Наталья Заварина
101
12 ответов

Занимаюсь в зале пол года но мышцы не растут. Через какое время начнут расти?

Юлия Туркина Юлия Туркина
97
12 ответов

Почему бодибилдинг многие считают глупым занятием? Желание иметь красивое тело - разве это проявление глупости?

AU
Almas Ulkenov
460
10 ответов

Почему мышцы не растут?

Ирина Кобелева Ирина Кобелева
65
14 ответов

Блин почему купить нормальную штангу в декатлоне (самый дешевый магаз спортивный) стоит немалых бабок?

Екатерина Козлова Екатерина Козлова
3 403
9 ответов

Програма и тренировки

Александр Киселев Александр Киселев
102
6 ответов

упали силовые в жиме лёжа

Евгений Булавченков Евгений Булавченков
1 210
7 ответов

Можно ли заниматься спортом после 30 и получить разряд КМС и выше? И каковы основные шаги?

Юлия Батурова Юлия Батурова
85 432
6 ответов

Какие жиросжигающие можете посоветовать что бы побыстрее сбросить вес без особых физ нагрузок?

Ольга Ли Ольга Ли
77
7 ответов

Вопрос по стероидам

F.
Faragonda .
122
7 ответов

Хорошо ли что бицепс начинается не от самого локтя? 3 пальца ещё можно просунуть между изгибом и начала бицепса.

Михаил Петрушин Михаил Петрушин
1 518
8 ответов